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同房后第二天很累,四肢無(wú)力奢睡

女 | 40歲 2019-12-28 17:08:15 2人回復(fù) 來(lái)自貴港市

健康咨詢描述: 一直都是這樣,同房后很累四肢無(wú)力奢睡,20 個(gè)小時(shí)才恢復(fù)正常,一周兩次,沒有頻繁。時(shí)間三四分鐘,什么體位都是如此,即便一動(dòng)不動(dòng)。

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張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2019-12-28 17:23:32

      根據(jù)你的病情描述,有可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力太大,缺乏鍛煉,飲食不均衡,導(dǎo)致了目前的體質(zhì)比較差,建議,平時(shí)多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,打球,游泳等,而且飲食均衡規(guī)律,多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蘋果,牛奶,青菜,蛋,多鍛煉,一般癥狀慢慢就會(huì)有所緩解,如果生理上有基礎(chǔ)病的話,一定要及時(shí)進(jìn)行治療。
      

孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2019-12-28 17:12:35 我要投訴

      這樣的情況跟腎虛有很大的關(guān)系,需要適當(dāng)?shù)慕?,同時(shí)要多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的飲食,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣能夠起到很好的緩解作用。
      

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