健康咨詢描述: 男36歲,已婚。畢業(yè)之后從事倉庫工作體力活比較多,最近幾年換成文職類的。 癥狀1:睡不了懶覺,一到7點就要起床了,要不然整個腰難受,側(cè)睡還勉強(qiáng)好一點,可是也到不了8點就一定會起床,夏天和冬天都一樣,硬床和中軟床都試過。起床活動一下腰就沒那么痛了,可以正常行走,但是總感覺腰硬硬的無法后仰 癥狀2:去旅游走久就會腰酸難受,站立也是一樣。不過擦點藥酒又好些。 以前體力活的時候有被閃過腰,后來擦跌打酒就好了。又不知道是不是腰肌勞損,或者是腎虛,夜尿1次 平時休息時間鍛煉打球都沒問題,運動后就很舒服
指導(dǎo)意見:
目前腰痛不舒服,可能是腰肌勞損,因為長期體力活或者坐辦公室??梢钥紤]局部的地方熱敷和按摩理療下,另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。注意多休息,適當(dāng)?shù)淖邉樱苊忾L期反復(fù)彎腰,久站及坐為宜。另外就是如果持續(xù)疼痛,可以骨科檢查下,必要時拍片或者磁共振等檢查。右下肢麻木或者疼痛嗎
右下無麻木或者疼痛。
那可能是腰肌勞損等可能性大。這個主要是休息和保養(yǎng)。方法前面已經(jīng)告訴,另外就是經(jīng)常疼痛嗎
考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導(dǎo)致的,建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查,明確診斷,可以口服腰痛寧配合腰椎按摩、理療,熱敷進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度運動,睡硬板床,避免久站久坐彎腰。
你好,根據(jù)描述的情況,目前出現(xiàn)的腰痛應(yīng)該是由于慢性腰肌勞損造成的。主要是由于腰肌勞損部位,勞累或受涼后缺血、缺氧導(dǎo)致酸痛不適、活動受限等癥狀,一般是喜暖惡寒。建議平時首先注意腰部的保暖,尤其是夜間睡眠是,先用小毛巾被包裹腰部以及臀部,然后再蓋被子。平時應(yīng)該加強(qiáng)腰肌的鍛煉,比如仰臥起坐俯臥撐等體育鍛煉。一般和腎臟疾病沒有直接的關(guān)系。
以上是對“一到早上腰疼,起床又好些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:早上起床以后引發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛,主要就是由于以下的原因?qū)е?。第一種情況就是由于夜晚睡眠的時候受到了風(fēng)寒的刺激,比如長時間的吹空調(diào),或者是吹風(fēng)扇,腰部受涼就會引起肌肉痙攣,誘發(fā)出現(xiàn)疼痛。第二種情況也可能是由于夜晚睡眠的姿勢不正確,以及睡的床鋪比較軟,局部的肌肉長時間的被壓迫,血液循環(huán)不暢而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。
指導(dǎo)意見:
第三種情況多可能是由于腰椎方面的一些問題引發(fā)出現(xiàn)的,比如腰椎間盤突出,腰肌勞損或者是腰背部位的筋膜炎,誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。第四種情況多可能是由于局部的組織感染,或者是泌尿系統(tǒng)感染而誘發(fā)患者出現(xiàn)腰部的疼痛。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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