腳扭傷了，有點(diǎn)泛紅，用去醫(yī)院?jiǎn)?/h1>

女 | 29歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-12-27 20:20:24 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

      腳踝扭傷后馬上使用冷水或冷毛巾外敷，同時(shí)抬高患肢，冷敷可以收縮血管，減輕充血現(xiàn)象，可以止血、消腫及鎮(zhèn)痛，超過(guò)24小時(shí)后就要進(jìn)行熱敷治療，這個(gè)時(shí)候熱敷可以改善血液及淋巴液循環(huán)，加快傷處淤血及滲出液吸收，每天可以熱敷一兩次，每次半個(gè)小時(shí)左右。若三天后疼痛不緩解，建議拍片檢查。

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀和圖片顯示的資料信息，目前的腫脹和疼痛是由于崴腳造成的，首先應(yīng)該去醫(yī)院拍張片子排除一下骨折，如果沒(méi)有骨折就可以在家里進(jìn)行治療，在損傷后72h內(nèi)，必須避免在損傷的局部做任何熱療的形式！包括熱的烤燈、熱敷的膏劑、溫泉熱療、桑拿蒸汽。避免運(yùn)動(dòng)以及在損傷的部位做按摩。這些措施會(huì)導(dǎo)致出血、水腫和疼痛加重。要認(rèn)真對(duì)待，不正確的治療及鍛煉可能導(dǎo)致韌帶松弛，為習(xí)慣性損傷埋下禍根。1周內(nèi)，休息，保護(hù)踝關(guān)節(jié)，減輕腫脹；中醫(yī)中藥可外涂消炎止痛膏以消腫止痛。第2-3周，逐漸恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度、力量和柔韌性；可配合針灸、推拿、紅外、中草藥泡洗等治療，接下來(lái)幾周至幾個(gè)月內(nèi)，逐漸開(kāi)始恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，從不需要扭轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，最終恢復(fù)體育運(yùn)動(dòng)。

      建議去醫(yī)院拍個(gè)x片檢查，明確一下是否有骨折，24小時(shí)之內(nèi)局部可給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的負(fù)重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。
      

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮為足踝韌帶損傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間建議局部冰敷，建議口服活血止痛膠囊，建議抬高患肢，如果癥狀不緩解，建議拍片檢查明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。