25歲脾氣易怒一聽(tīng)到家里說(shuō)那些真的很心煩會(huì)扔?xùn)|西
健康咨詢(xún)描述： 25歲脾氣易怒一聽(tīng)到家里說(shuō)那些真的很心煩會(huì)扔?xùn)|西有時(shí)候會(huì)想哭覺(jué)得壓力大各種煩只要脾氣上來(lái)但是脾氣下去就會(huì)想就感覺(jué)自己特別極端脾氣現(xiàn)在特別容易爆炸我覺(jué)得我心里有點(diǎn)問(wèn)題
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
你好！跟你說(shuō)的情況二十五歲女孩出現(xiàn)脾氣情緒不穩(wěn)定是否遇到了工作上學(xué)習(xí)上的困難和人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題或者家庭是否出現(xiàn)應(yīng)急的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你學(xué)會(huì)管理和控自己的情緒多和同伴，同你那朋友交流溝通和的他們的理解支持和幫助同時(shí)要和家人進(jìn)行溝通和焦慮學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒分散注意力參加戶(hù)外活動(dòng)是讀體育鍛煉的二十就人當(dāng)?shù)恼?guī)點(diǎn)心里可做相關(guān)檢查和測(cè)試。
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