最近半年樣子變了，感覺臉型變老， 眼睛凹陷
健康咨詢描述： 網(wǎng)上查了一下，感覺我有些符合膠原蛋白流失，面部脂肪變少，轉(zhuǎn)移到臉的下部分的情況，所以感覺像瘦了，但是看起來又有些腫、胖了的感覺，臉比之前松弛了一點(diǎn)點(diǎn)。但是我半年前還是好好的，暑假那段時(shí)間突然就變了，體重沒有變化。 看起來是正常的，體重也沒變，只是樣子變丑了。同學(xué)說我變蒼老了，眼睛不明亮了，有點(diǎn)凹陷得感覺，我洗臉時(shí)也感覺臉不圓潤了， 大一這一年（去年9月到今年6月）的確經(jīng)常熬夜，可能和這個(gè)有關(guān)。 但是暑假到現(xiàn)在我睡眠和休息得還不錯，雖然也都12點(diǎn)多睡，周末也有熬夜，最近10來天我也盡量早睡早起，而且這幾個(gè)月我平時(shí)也經(jīng)常運(yùn)動，經(jīng)常吃水果蔬菜，還喝牛奶。但是沒有恢復(fù)到半年前的狀態(tài)。 而且我身高初中畢業(yè)后就沒怎么長了，說明沒怎么發(fā)育了，應(yīng)該不是遺傳的關(guān)系吧。 上周也去看了醫(yī)生，他沒怎么看，就說少熬夜可以恢復(fù)，我將信將疑。。 還有暑假近視度數(shù)也升高了。 我現(xiàn)在是21歲，請問還能臉恢復(fù)到之前飽滿的狀態(tài)嗎？如果可以恢復(fù)，那需要多長時(shí)間呢？還有我是男的，體型一直是瘦的那種，沒有減肥。左圖是現(xiàn)在，右圖是半年前。
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從你描述中知道你經(jīng)常熬夜不是正常的生活規(guī)律，對于思維、記憶力以及皮膚、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅二十歲，過分熬夜，甚至吸煙，發(fā)生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由于極度的生活不規(guī)律，熬夜以及吸煙所導(dǎo)致的。過分熬夜，對于生育能力、皮膚、視力均有損害。熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時(shí)候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)應(yīng)該休息時(shí)沒有得到很好的休息，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時(shí)候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。因此主張采取正常的生活節(jié)奏，不要過分熬夜。
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病情分析：
你好，我是快問診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，你需要了解偏瘦體質(zhì)的人，如何能使面部變得飽滿？
指導(dǎo)意見：
你好，要使面部變得飽滿？平時(shí)要合理搭配飲食，增加營養(yǎng)。飲食要清淡易消化，富含維生素的新鮮蔬菜及水果忌食油膩辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物，比如瘦肉，牛奶，魚肉等，平時(shí)生活有規(guī)律，盡量少熬夜。至于需要多長時(shí)間，因人而異。希望我的回答對你有幫助。
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病情分析：
你好，根據(jù)你所說的情況，感覺臉型變老，看圖片顯示考慮是休息不好有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑，步行等，注意飲食調(diào)節(jié)，禁食辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉，避免勞累。
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