厭食癥患者如何自救？

      厭食癥其實也是一種心理疾病，對食物出現(xiàn)排斥和拒絕的心理，所以從心理調(diào)節(jié)一下，接受各種食物營養(yǎng)均衡，厭食癥要飲食多樣化，補充高蛋白高營養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

      目前得了厭食癥，這種情況建議平時多與家人朋友交流，并且可以適當?shù)娜タ葱睦磲t(yī)生，而且要注意調(diào)整飲食習慣，避免對身體造成傷害，另外，體重81已經(jīng)不用再減肥了，一定要適當?shù)脑龇?，要不然太瘦?br />      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況?；加袇捠嘲Y已經(jīng)三年半了。到現(xiàn)在都沒有好。不知道該怎么辦。三年半沒有吃過肉和米飯。沒有吃過巧克力。沒有吃過甜食。害怕長胖了。怕別人嘲笑。
      指導意見：
      出現(xiàn)上述的情況。建議你最好看一下心理醫(yī)生。讓心理醫(yī)生給你開導一下。逐漸的從這個厭食的怪圈里解脫出來。盡快地步入平常人的生活。僅供參考。
      
      以上是對“厭食癥患者如何自救？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！