請問下我的脫發(fā)情況原因是什么，算嚴重嗎

      你好，如果節(jié)食減肥后出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止節(jié)食減肥。因為節(jié)食減肥會減少營養(yǎng)的攝入，而不正確或者極端的節(jié)食方式有可能會導致身體內(nèi)分泌的失調(diào)，從而可能會出現(xiàn)一系列的不良反應(yīng)，同時還會降低體內(nèi)的鐵元素水平。鐵元素缺乏會導致毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營養(yǎng)不良，造成脫發(fā)現(xiàn)象。

      引起脫發(fā)的原因很多種。減肥容易造成營養(yǎng)不良，引起脫發(fā)。營養(yǎng)方面可多吃防止脫發(fā)的食物如黑芝麻，黑豆等。不要熬夜。盡量少用染發(fā)劑。減少壓為，放松心情。

      從你描述及圖片顯示你的脫發(fā)不太嚴重，脫發(fā)分為雄激素性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)、營養(yǎng)性脫發(fā)、物理性脫發(fā)、化學性脫發(fā)、感染性脫發(fā)、癥狀性脫發(fā)、先天性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)，有了脫發(fā)的癥狀
      1、保持頭發(fā)干凈健康，洗頭的間隔時間不要太勤。
      2、不用劣質(zhì)的洗發(fā)水，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。
      3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態(tài)，精神因素會直接影響頭發(fā)的生長情況和身體健康。
      4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。也要盡量避免燙染發(fā)。
      5、多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)的食物，均衡營養(yǎng)，不挑食。
      6、少戴帽子，注意頭發(fā)通風。
      以上是對“請問下我的脫發(fā)情況原因是什么，算嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，脫發(fā)，有好多原因?qū)е碌模绻且驗闇p肥藥引起的，可以暫停使用。
      指導意見：
      平時要多注意鍛煉身體以鍛煉身體增加脂肪消耗，減少體重，達到減肥的目的平時多吃些新鮮蔬菜和水果，保持營養(yǎng)平衡，主要是休息好，早睡早起。熬夜過多也容易造成脫發(fā)。

      病情分析：
      你好，導致致脫發(fā)的原因很多，由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，化學性脫發(fā)，物理性脫發(fā)：營養(yǎng)性脫發(fā)：肥胖性脫發(fā)等。
      指導意見：
      建議治療方法如下：首先，要多吃一些蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及銅，鐵等礦物含量高的食物，比如瘦肉，蛋類的，可以促進頭發(fā)生長。
      其次，要多吃一些生發(fā)的食物，比如黑芝麻，大棗，核桃仁，桂圓肉等，對于脫發(fā)的治療有極大的幫助。
      最后，減肥時往往米飯吃得少，容易導致腎氣不足。所以要緩解減肥脫發(fā)，需要多吃米飯。

      病情分析：
      您好，脫發(fā)是病因復雜的一種疾病。脫發(fā)如果比較嚴重，要進行比較系統(tǒng)全面的檢查，排除可能存在的內(nèi)在疾病，出現(xiàn)脫發(fā)，要進行營養(yǎng)補充，休息的確保，同時要補充新鮮的蔬菜和水果，
      指導意見：
      建議調(diào)整心態(tài)，規(guī)律休息，避免過度的緊張焦慮；保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量；避免長時間使用電腦和手機；營養(yǎng)均衡，增加膳食纖維、水果蔬菜、高蛋白質(zhì)的攝入；戒煙；適度洗頭，水溫不宜過高，用指腹輕揉

      病情分析：
      你好：你這樣的年齡掉頭發(fā)大都與精神有關(guān)，比如焦慮、緊張、有壓力，或者睡眠不好等，還有就是飲食作息不規(guī)律。
      指導意見：
      指導意見：應(yīng)該保持心情開朗舒暢，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物，多吃黑芝麻和核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等，對保養(yǎng)頭發(fā)有幫助。
      以上是對“請問下我的脫發(fā)情況原因是什么，算嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！