脖子一低頭就疼，已經(jīng)兩天了，不低頭就不疼
健康咨詢(xún)描述： 這兩天在親戚家住，親戚家枕頭比我自己的家的低然后睡了兩天以后脖子一低頭就酸疼，但如果不低頭啥的就沒(méi)事，就從昨天開(kāi)始（一低頭）疼，已經(jīng)兩天了，
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考慮可能是急性頸部不適，可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，適當(dāng)進(jìn)行一些頸部放松活動(dòng)如小燕的，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來(lái)緩解癥狀，不用太過(guò)擔(dān)心，日常盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭。
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這種情況考慮頸部肌肉僵硬痙攣的原因?qū)е碌?。?yīng)該是枕頭高度不合適，頸部肌肉沒(méi)有得到充分的放松或者休息。這種情況比較快速的緩解方法是按摩推拿和理療。如果不方便的話，可以局部熱敷。
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這種情況有可能是由于枕頭不合適引起落枕導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛，如果長(zhǎng)時(shí)間的疼痛也有可能與頸椎病有關(guān)，建議您可以局部熱敷一下，癥狀通常都會(huì)有所緩解，并且要避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭。
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病情分析：
你好，看到了你的描述是有換了地方睡覺(jué)的情況，現(xiàn)在脖子疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
關(guān)于你的這種情況，我能給你的建議是，我建議你睡覺(jué)的時(shí)候呢，可以找一些衣服之類(lèi)的墊一點(diǎn)枕頭。可以配合一些藥物口服。一般問(wèn)題不大，過(guò)兩天就會(huì)緩解。
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