我的腰一挺直就很疼，躺平了挺直也非常疼

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果沒(méi)有外傷，多懷疑為勞損或者肌筋膜炎可能，平時(shí)注意避免彎腰干活及久坐久站，可以脊柱外科就診查體并患處拍片，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具非甾體類(lèi)藥物配合拔罐治療。
      

      很有可能是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)。兩周后沒(méi)有緩解的話就需要到骨科檢查一下腰椎的核磁共振看看。
      

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服腰痛寧配合腰椎按摩、理療、牽引、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要睡硬板床，避免久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。
      
      以上是對(duì)“我的腰一挺直就很疼，躺平了挺直也非常疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      23歲年輕女性，單純腰部疼痛，如果沒(méi)有什么外傷，沒(méi)有伴隨下肢麻木放射痛等情況，應(yīng)該首先考慮為腰部軟組織勞損性疼痛。建議臥床休息，局部熱敷理療，腰圍子保護(hù)，口服美洛昔康，針灸按摩治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述結(jié)合你的臨床醫(yī)學(xué)表現(xiàn)你說(shuō)的情況結(jié)合你的年齡你有可能是有點(diǎn)腰肌過(guò)度疲勞緊張或是腰椎有點(diǎn)問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要擔(dān)心糾結(jié)疑慮應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題，你可以先注意局部熱敷熱敷適當(dāng)按摩貼通絡(luò)祛痛膏口服戴芬止痛，注意休息勿長(zhǎng)期坐立站立行走，做一下廣播體操或是瑜伽訓(xùn)練，無(wú)效再去縣市級(jí)醫(yī)院的骨科就診拍片檢查明確診斷后再?zèng)Q定治療方案