內(nèi)衣扣的那個(gè)位置的背痛

      可能老是一個(gè)姿勢(shì)久了以后疲勞的原因。所以出現(xiàn)背部疼痛，腰部疼痛不舒服。一般來說換一個(gè)工作適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)這個(gè)情況就慢慢恢復(fù)了。這種情況平時(shí)注意保暖休息，避免受涼，少彎腰活動(dòng)，腰背部多熱毛巾熱敷，睡硬板床，床墊要舒適，配合布洛芬止痛和甲鈷胺片神經(jīng)營養(yǎng)等藥物治療。平時(shí)多做腰背肌鍛煉，五（四）點(diǎn)支撐，飛燕點(diǎn)水等（百度有詳細(xì)介紹，有圖片及說明，可以打印一份，好好學(xué)習(xí)），會(huì)有明顯緩解。

      考慮是腰背部筋膜炎導(dǎo)致的，跟長(zhǎng)期的勞損有一定的關(guān)系?？梢钥诜娼罨钛浜暇植繜岱?，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息，不能勞累。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。