如何檢測自己有沒有得過精神病

      指導意見：
      一般通過詢問病史和詳細的精神檢查進行判斷，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點

      病情分析：
      自己有沒有精神心理問題，首先就是判斷自己和以前相比。有沒有問題，比方說以前不存在，現在突然存在了一種異常難以解決的情況。
      指導意見：
      另外你還可以做一些相關的量表，比方說抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評量表，簡明精神病量表也可以幫助你了解你目前的精神狀態(tài)。
      以上是對“如何檢測自己有沒有得過精神病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，需要檢測自己沒有有精神疾病或心理疾病，需要到醫(yī)院精神科進行檢查，
      指導意見：
      精神疾病或心理疾病首先需要通過心理測試，腦電圖以及臨床表現進行確診，平時養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，每天保持心情舒暢和充足睡眠，應該可以緩解心理不適，