很困心慌沒(méi)有力氣老是做夢(mèng)

健康咨詢描述： 今年一年的狀態(tài)都不是很好，自從二月份起自己就開(kāi)始擔(dān)心自己身體有問(wèn)題，一直在去醫(yī)院可什么事都沒(méi)有。高考后開(kāi)始擔(dān)心自己睡不著覺(jué)，最近一段時(shí)間一直睡覺(jué)做夢(mèng)，起來(lái)也沒(méi)有精神。而且心慌也持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，但是心電圖沒(méi)有問(wèn)題。最近三個(gè)月時(shí)間自己都沒(méi)有辦法上學(xué)，一坐在課堂上就會(huì)心慌，而且睡覺(jué)平躺著也會(huì)心慌。上早自習(xí)的時(shí)候也很困沒(méi)有精神。最近一段時(shí)間心情也不是很好，我很想努力讓自己高興但有時(shí)候還是高興不起來(lái)。在課堂上也很難集中注意力，經(jīng)常發(fā)呆，感覺(jué)思維很亂。而且我很擔(dān)心未來(lái)，我很擔(dān)心自己會(huì)在某個(gè)地方暈倒或死掉。我想讓自己的睡眠問(wèn)題得到改善，要是一直是這種勞累狀態(tài)我會(huì)不會(huì)死啊，還有我應(yīng)該怎么調(diào)整自己的心情，我真的不想這么累了。我真的很害怕，我也很討厭這樣的自己，我希望自己能像以前一樣，我應(yīng)該怎么做？謝謝醫(yī)生了