健康咨詢描述: 穿什么樣的鞋子對漆關節(jié)好體重偏胖漆關節(jié)退變
膝關節(jié)退行性病變會引起關節(jié)炎癥。并且還會引起行走功能障礙。平時應該多吃一些富含鈣質的食物。并且要減肥,體重過重的時候會導致關節(jié)部位的損傷加重。平時應該穿一些柔軟舒適的鞋子。
膝關節(jié)退行性病變建議平時穿平底運動鞋就可以。平時可以口服硫酸氨基葡萄糖、舒筋活血片配合局部熱敷,理療、按摩進行對癥治療。注意休息,盡量少走路,少爬樓梯,避免膝關節(jié)的過度運動。
病情分析:
病情分析:在日常生活中最好穿舒適、有彈力的運動鞋,以減少膝關節(jié)壓力。鞋跟以2~3厘米為宜,鞋底不宜太薄,否則會給膝關節(jié)帶來不利影響。
指導意見:
指導意見:1、控制飯量,控制體重。肥胖是誘發(fā)膝關節(jié)退行性改變的重要原因之一。要想保護好膝關節(jié),遠離膝關節(jié)痛,就要保持正常體重,避免因肥胖而增加膝關節(jié)的負擔。2、飲食應以食補為基礎,要注意營養(yǎng)均衡,多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海帶、蝦、魚等海產品,同時多曬太陽以促進鈣吸收,更好地保養(yǎng)膝關節(jié),預防膝關節(jié)痛。3、膝關節(jié)受涼、受凍會誘發(fā)膝關節(jié)痛,所以要注意膝關節(jié)保暖,佩戴保暖類護膝。盡量避免陰冷潮濕的環(huán)境,做到天晴時勤開窗,勤曬被褥,從而減少膝關節(jié)痛的發(fā)生。
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