健康咨詢描述: 我要不最近聽不舒服的,也不知道是怎么回事,就是刷牙的時候彎腰就酸疼,彎腰工作的時候也會感覺到不舒服,這幾天特別不舒服害怕有問題就去醫(yī)院檢查了,醫(yī)生給我檢查了下說是腰肌勞損給我貼的扶真貼用幾天,回去用了幾貼就好了很多,請問腰肌勞損是怎么出現(xiàn)的?平時該怎么注意預防那?
腰肌勞損主要長時間久站久坐彎腰導致的,建議口服舒筋活血片配合局部熱敷,按摩,理療、針灸進行對癥治療。平時要注意休息,睡硬板床,避免久站久坐彎腰,活動時佩戴腰圍進行保護。
好的,謝謝大夫,我最近的腰肌勞損挺不舒服的,工作的時候做在椅子上腰部直立起來后兩側肌肉發(fā)酸軟使不上勁,我貼了幾天的扶真貼已經(jīng)好了很多,平時我會注意休息的,我在去找人定期的給按摩按摩,我會避免久站久坐的。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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