已經(jīng)有好長(zhǎng)一段時(shí)間不大便了

      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。根據(jù)您的大便情況，建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲，忌煙忌酒，建議口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。健胃消食口服液，必要時(shí)檢查腸鏡。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)描述便秘。首先忌久坐。營(yíng)養(yǎng)要豐富，多吃蔬菜水果，尤其含纖維較多的食物，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否患有嘔吐排氣等癥狀。建議到醫(yī)院做腹部彩超或x片?？诜ū沆`膠囊或果導(dǎo)片。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您可能是便秘，主要原因可能是飲食不當(dāng)造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多喝水，多食新鮮蔬菜水果，不吃辛辣油膩刺激性食物，多食纖維含量高的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，定時(shí)排便可以引起排便反射促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，必要時(shí)可以考慮藥物治療，感謝您的咨詢！
      
      以上是對(duì)“已經(jīng)有好長(zhǎng)一段時(shí)間不大便了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是便秘，可以先服用麻仁潤(rùn)腸丸來(lái)通便，然后通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)改善便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃些粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳？紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調(diào)整腸道菌群幫助消化，改善便秘的癥狀。