就坐著正常玩手機(jī)膝關(guān)節(jié)突然很疼

      有沒(méi)有過(guò)量體育運(yùn)動(dòng)或是外傷，最近有沒(méi)有受涼，如果都沒(méi)有，有可能是膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間固定在一個(gè)姿勢(shì)引起的疼痛，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，適量參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      以前有沒(méi)有膝關(guān)節(jié)疼痛不舒服的情況呢，不能排除是因?yàn)橛腥扁}或者是當(dāng)時(shí)有拉傷有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      坐著的時(shí)候一定不要翹二郎腿，還有就是平時(shí)注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要過(guò)度的行走和過(guò)于疲勞