健康咨詢描述: 本人采用巴士刷牙法維持牙周病和牙齒不出問題,終身護牙潔齒,但過重容易損傷牙齦,刷的較輕從牙根部到牙齦上下下上刷牙,用的牙膏也較多了一點,包括內側到掏四角,輕柔十下能否確保干凈。
結合你描述的知道了你的困惑,刷牙的方法,一般力度要適中,不要太輕,也不能太重,太重了容易損傷牙齦和牙齒正常組織,太軟的情況下,不容易刷干凈,一般不管刷牙幾次,目的是要把牙齒表面的細菌菌斑和食物殘渣清洗干凈,正常的情況下,一般的八次就可以將牙齒表面清潔干凈的。
溫馨提示:
上下嗑叩牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。
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