您好醫(yī)生：脛骨結(jié)節(jié)疼痛

      你好。你在跑步鍛煉兩周以后。出現(xiàn)兩腿膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛。并且上下樓梯都有疼痛感。這肯定不是缺鈣引起來(lái)的癥狀。應(yīng)該是你運(yùn)動(dòng)后引起的膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷。所以導(dǎo)致目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如果跑步后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛，脛骨結(jié)節(jié)的地方，考慮是脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
      指導(dǎo)意見：
      脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎和我們平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間或者過(guò)多的運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，平時(shí)需要注意減少運(yùn)動(dòng)量。
      

      病情分析：
      跑步兩周，兩腿膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛，上下樓梯疼痛，這種情況可能和你平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)不參加體育鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你如果懷疑缺鈣的話，你可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下診斷清楚之后再進(jìn)行相應(yīng)的治療，平時(shí)要注意飲食多樣化，不能挑食，不能挑食，多喝牛奶，多吃豆制品，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣劑的吸收。
      
      以上是對(duì)“您好醫(yī)生：脛骨結(jié)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你跑步兩周兩側(cè)膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛，上下樓梯疼痛，是由于平時(shí)缺少鍛煉導(dǎo)致的，要循序漸進(jìn)，逐漸加大運(yùn)動(dòng)量。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免過(guò)度疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的營(yíng)養(yǎng)，豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過(guò)大，不要熬夜，保證充足睡眠。堅(jiān)持下去，慢慢疼痛就會(huì)減輕。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)核磁共振，明確診斷，對(duì)癥治療。可以佩戴護(hù)膝，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免局部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免跑跳、爬山和頻繁上下樓梯。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛練。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)?？诜碧牵匾獣r(shí)去?？漆t(yī)院疼痛門診，做痛點(diǎn)封閉治療。祝你早日康復(fù)！