低頭脖子發(fā)硬，抬起頭感覺(jué)輕巧

      目前考慮為頸部項(xiàng)韌帶慢性勞損所引起的。主要是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著相聲，在持續(xù)處于緊張的狀態(tài)，時(shí)間久了而產(chǎn)生疲勞。當(dāng)抬頭的時(shí)候項(xiàng)韌帶放松，就會(huì)感覺(jué)舒服一些。
      

      病情分析：
      您如果現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)了一個(gè)月的時(shí)間，肯定還是考慮跟頸椎有非常大的關(guān)系，需要去拍個(gè)片子的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有就是一定注意不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)，還有就是一定注意適當(dāng)?shù)淖鲆幌聽(tīng)恳?，也有利于緩解和恢?fù)的
      
      以上是對(duì)“低頭脖子發(fā)硬，抬起頭感覺(jué)輕巧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能是頸椎病引起的，建議最好去醫(yī)院做個(gè)頸部ct看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)和電腦，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)要注意頸部的保暖，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎，頸椎疼不疼，胳膊麻木憋脹嗎，做過(guò)什么檢查嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有可能是受涼或低頭時(shí)間長(zhǎng)造成的肌筋膜炎，也不排除頸椎病，建議您做個(gè)頸椎的核磁共振，低頭時(shí)間長(zhǎng)了活動(dòng)活動(dòng)脖子，別枕高枕頭
      

      病情分析：
      你好，從您的描述看，很有可能是這個(gè)使用頸部的姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致的頸椎病出現(xiàn)的頸肩部疼痛不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我應(yīng)該只是輕度的頸椎病而已，可以做一些針灸推拿，以及理療適當(dāng)?shù)木徑饩涂梢粤?，真的沒(méi)有必要擔(dān)心的嗯，少用手機(jī)電腦就可以了。