我女朋友胳膊跟腿疼。半個(gè)月了差不多

      經(jīng)常出現(xiàn)胳膊和腿疼這種情況，需要考慮是否有近期經(jīng)常的勞累。健身運(yùn)動(dòng)活動(dòng)四肢干活兒引起的肌肉關(guān)節(jié)勞損疼痛。如果有的話建議充分的休息，不要參與體育鍛煉。經(jīng)常進(jìn)行局部熱敷配合貼膏藥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮不排除過(guò)度勞累導(dǎo)致的可能，多與平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，肌肉耐受力差，運(yùn)動(dòng)后腿部肌肉乳酸堆積而引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議這種情況可考慮局部熱敷理療促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)緩解癥狀。也可以外用些云南白藥噴霧劑。平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配合理，多吃含維生素和礦物質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物。