側(cè)蹭運(yùn)動(dòng)時(shí)一下感覺右膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹痛

      您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況
      

      根據(jù)你描述的臨床表現(xiàn)癥狀和體征，初步考慮是由于不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板或者是外側(cè)副韌帶的損傷，目前的情況是已經(jīng)有半個(gè)月疼痛的癥狀，還沒有緩解，是需要考慮進(jìn)一步檢查的，建議您去醫(yī)院做一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，看一下具體的損傷程度和損傷情況，如果損傷不是很嚴(yán)重，需要膝關(guān)節(jié)制動(dòng)保護(hù)，休息三周，可以服用非甾體消炎藥，緩解疼痛的癥狀。
      

      通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)韌帶損傷，建議口服舒筋活血膠囊，建議戴護(hù)膝，適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議局部熱敷烤電微波治療，如果癥狀不緩解，建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷。
      
      以上是對(duì)“側(cè)蹭運(yùn)動(dòng)時(shí)一下感覺右膝關(guān)節(jié)外側(cè)酸脹痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該要考慮是韌帶的損傷，特別是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶的損傷，就容易出現(xiàn)這個(gè)癥狀，可以考慮通過做膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確診斷，目前可以考慮用紅外理療貼外敷，局部制動(dòng)修養(yǎng)。
      

      病情分析：
      一般你這個(gè)年齡出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是骨性關(guān)節(jié)炎或者是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      如果方便的話最好去醫(yī)院掛個(gè)骨科醫(yī)生的號(hào)，讓醫(yī)生去查一下體。如果不方便可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥對(duì)癥治療。