低頭久了有點(diǎn)難受脊柱側(cè)彎了嗎

      這種情況屬于頸后部肌肉筋膜韌帶勞損引起的癥狀，多是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)，頸后部多熱敷一下，睡個(gè)頸椎枕，多昂一下頭按摩頸后肌肉
      

      考慮有頸椎病，建議去醫(yī)院做頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復(fù)方丹參滴丸配合頸椎按摩、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，少看手機(jī)電腦，避免低頭時(shí)間過長(zhǎng)，睡覺時(shí)枕頭不能過高。
      

      目前存在長(zhǎng)時(shí)間低頭造成頸部不適的情況，考慮不排除頸椎曲度變直或者頸椎病可能，建議平時(shí)注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷理療，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)電腦等，避免久坐久站，暫時(shí)不考慮脊柱側(cè)彎，到醫(yī)院行x線片檢查明確診斷。
      
      以上是對(duì)“低頭久了有點(diǎn)難受脊柱側(cè)彎了嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      長(zhǎng)期的低頭動(dòng)作會(huì)引起脊柱頸椎段的生理性屈曲消失，出現(xiàn)頸椎反曲的現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)頸椎的疼痛以及不舒服的感覺，這種情況需要調(diào)整姿勢(shì)，改變不良的頸椎使用習(xí)慣，不要長(zhǎng)期低頭，暫時(shí)不需要用支具固定。在工作和學(xué)習(xí)中，如果確實(shí)需要伏案工作，應(yīng)該休息一段時(shí)間，以后再繼續(xù)調(diào)整一下姿勢(shì)，以及堅(jiān)持做頸部的保健操。
      

      通過你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議配合按摩推拿正骨治療，建議局部熱敷烤電微波，建議定期復(fù)查拍片，指導(dǎo)下一步功能練習(xí)啊。考慮可暫不用戴支具。