健康咨詢描述: 從小學二年級起就開始磨牙,一直到現在高二都有這個現象。宿舍的人都說聲音很大,影響到了一些人的睡眠,每天早上醒來都會覺得牙齒松松的。但又沒有睡前吃什么咖啡什么的習慣,學業(yè)上壓力也不覺得很大,就是喜歡睡前想很多開心的事,導致睡前算是比較興奮的,不知道這個有沒有影響。想問問磨牙這種現狀怎么解決,謝謝。
出現磨牙的問題跟缺鈣有一定的關系,應該去醫(yī)院做一下檢查,如果存在缺鈣的問題,需要及時的進行補鈣,可以補充液體鈣或者是魚肝油,平時也要多吃一些鈣含量高的飲食。
經常磨牙的原因也是比較多的,比如說可能缺鈣或者是由于脾虛所造成的,所以說最好還是到正規(guī)醫(yī)院做進一步的檢查,也可以去看一看中醫(yī),辨證施治,然后用一些中藥來進行調理。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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