健康咨詢描述: 妊娠期糖尿病可以每天早上喝一杯豆?jié){?可以降低糖尿???
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,您有妊娠性糖尿病,可以每天喝一杯豆?jié){的,但它沒有明顯降血糖的作用,需要您控制飲食的,每頓主食不超過二兩,盡量少喝粥,可以少吃多餐的,盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的,建議您餐后適量運動的需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
病情分析:
您好,豆?jié){沒有降低血糖的作用,可以早上喝一杯豆?jié){,但是還需要吃一些主食。
指導意見:
妊娠糖尿病血糖控制目標空腹和餐前血糖3.3~5.3,餐后兩小時血糖不要超過6.7,平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,不暴飲暴食,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養(yǎng)均衡,多運動,保持正常體重,保持心情愉悅,有利于血糖控制。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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