腳扭到一個(gè)月碰到會(huì)疼

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是踝關(guān)節(jié)軟組織及韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，局部可以溫?zé)崦硗夥蠹巴馔吭颇习姿帤忪F劑，可以服用活血止痛膠囊，有利于緩解癥狀促進(jìn)愈合，
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，23歲，腳扭一個(gè)月，碰到會(huì)疼，筋骨疼痛一百天，神經(jīng)筋脈恢復(fù)較慢，患肢抬高制動(dòng)，注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食，物富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“腳扭到一個(gè)月碰到會(huì)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！