健康咨詢描述: 這個星期不知道怎么回事,經(jīng)常打噴嚏,在藥店拿了湯.臣.倍.健.蛋.白.粉。之前只知道是補充蛋白質的,想知道它具體作用都有哪些,想身體比較弱的人能吃嗎?還有吃什么食物能補充蛋白質?
病情分析:
蛋白粉能補充蛋白質、補充營養(yǎng)、促進新陳代謝、增強身體抵抗力,可以適當?shù)氖秤脕碚{理身體。
指導意見:
平時也要注意調養(yǎng),飲食上要做到營養(yǎng)全面均衡,富含優(yōu)質蛋白的食物也可以多攝入,如瘦牛肉、雞胸肉、魚肉、豆制品等,也要經(jīng)常進行戶外的運動以增強體質。
你好,蛋白粉的主要成分是植物蛋白,大多是由大豆中提取出來的。對于缺乏蛋白質的人來說,作為口服的補充手段是可以的。一些健身的人也通過服用蛋白粉的方法來增肌。雞蛋,牛奶,魚蝦等都是高蛋白的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)描述,經(jīng)常打噴嚏,結果現(xiàn)在的天氣,不排除是冷空氣過敏或感冒。
指導意見:
蛋白粉可以增加免疫力,沒有基礎疾病,平時身體好,不需要補充,可以從食物增加,比如雞蛋清,瘦肉等。
以上是對“蛋.白.粉的作用有哪些?身體弱的人能吃嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,蛋白粉身體弱的人是可以吃的。吃雞蛋,瘦肉,牛奶,魚肉都可以補充蛋白質的。蛋白粉,是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補充劑,一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合,構成的粉劑
指導意見:
主要有補充蛋白質、提高免疫力、補充營養(yǎng)、促進新陳代謝等功效,可為嬰幼兒、老人、運動人群、術前術后病人和減肥人群提供因蛋白質缺失所需要的營養(yǎng)。
病情分析:
蛋白粉主要是是植物蛋白及一些微量元素組成的,身體弱的人可以服用。
指導意見:
蛋白粉主要是補充人體蛋白質,另外,還可以補充一些微量元素,平時多吃一些豆類食物,瘦肉等都可以補充人體的蛋白質。
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