健康咨詢描述: 我是不是禿了,最近高三學習壓力很大,每天熬夜
從你目前所描述的狀況和你所提供的圖片來看你頭頂上的頭發(fā)確實有輕微的減少,這種狀況有可能與壓力大過度焦慮和熬夜導致的脫發(fā)有一定的關(guān)系,規(guī)律作息放松情緒高考結(jié)束后看看狀況有沒有進一步的改善。
病情分析:
從你的描述知道,你現(xiàn)在上高三,學習緊張,精神壓力很大,怕脫發(fā),從圖片看你的頭發(fā)還可以,不是很少。
指導意見:
精神緊張確實也是引起脫發(fā)的原因,你應該在學習之余要放松自己,保證充足的睡眠,保持情緒穩(wěn)定,有時間可以聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,飲食方面要多吃富含蛋白和維生素的飲食。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,通過看圖片,還不像禿頂?shù)陌Y狀,說起來高三學習壓力是比較大,但是對頭發(fā)的生長關(guān)系不是多大,不要考慮過多,放松身心保持良好的心態(tài)。
指導意見:
說起來頭發(fā)是有一定的遺傳因素的,平時要注意使用的洗發(fā)水和護發(fā)素質(zhì)量要好,不要用堿性過大的洗發(fā)水,同時晚上洗頭發(fā)一定要等到頭發(fā)干后才能睡覺,并且注意不要吃的太油膩,要忌辛辣,適當?shù)倪\動鍛煉,適當多吃些黑豆,黑芝麻等。
以上是對“我是不是學習學的有點禿了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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