早上醒來后背脊椎痛，起床后半小時(shí)內(nèi)疼痛緩解

      肌肉緊張筋膜炎肌肉酸痛拉傷有可能暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重低頭伏案工作玩手機(jī)，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
      

      根據(jù)你的情況考慮，多數(shù)是由于長期久坐不動(dòng)低頭工作學(xué)習(xí)而導(dǎo)致的頸椎病的發(fā)生，建議去醫(yī)院做個(gè)癌細(xì)胞檢查，如果是頸椎病會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，引起頸部肩部疼痛，可以使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)整治療，平時(shí)要經(jīng)常去戶外活動(dòng)。
      

      你的情況考慮是韌帶炎所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免長時(shí)間伏案工作的姿勢。
      
      以上是對“早上醒來后背脊椎痛，起床后半小時(shí)內(nèi)疼痛緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！