健康咨詢描述: 請問我的腿型是正常腿型么? 總感覺自己有些小腿外翻,我是高三黨,平時坐著的時候多
指導意見:
你好!現(xiàn)在是高三的學生,平時學習緊張,坐著的時候多,擔心自己的腿型不正常,從圖片看,沒有明顯的問題,沒有明顯O型腿或者X型腿的情況,屬于正常范圍。平時還是要適當活動。
小腿肌肉外翻絕大部分是由于先天性發(fā)育畸形所造成的,或是與長時間體育鍛煉也有一定的關系,建議可以通過熱敷,電療按摩,理療,或者是針灸的方式進行處理,在平時睡覺時應當盡可能的抬高下肢,飲食多以清淡為主,禁止食用辛辣刺激油膩的食物,通過瑜伽和游泳也能夠改善這個問題。
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