健康咨詢描述: 醫(yī)生說我體重嚴(yán)重超標(biāo)我該怎么吃才不胖呀是不是要去聽課才能知道怎么吃不胖
你好,孕期尤其是中晚期要適當(dāng)控制體重,否則孩子長太大不好生,平時要多食高蛋白和富含維生素的食物,比如魚蝦,蔬菜,水果,那些高脂肪,油炸的,和糖分較高的食物要少吃,這樣對孩子和你都有好處
您所敘述的這種情況,女性在懷孕期間因營養(yǎng)需求增大,食欲旺盛,進(jìn)食量較多屬于正常的生理現(xiàn)象,建議您適量的放松心情,避免心理上過度緊張,避免食用富含脂肪、油脂類食物等情況。
病情分析:
我根據(jù)你的描述,按你說的這個情況,如果懷孕七個月體重超標(biāo),這個情況盡量不要或者,少吃面食或者是營養(yǎng)科跟醫(yī)生結(jié)合。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你描述,像你這個情況可以適當(dāng)?shù)某允卟怂M量的要少吃甜食,適當(dāng)?shù)幕顒佣嗪扰D?,多吃瘦肉,密切觀察就行。
以上是對“我懷孕七個月體重超標(biāo)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果去看營養(yǎng)科收費(fèi)要多少錢
你好,根據(jù)你的描述,一般去營養(yǎng)科的費(fèi)用是因人而異的,你這個情況大概在100來塊錢左右,你可以去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院咨詢一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你這種情況,首先在吃完飯之后適量的活動一下,盡量的清淡一點,多吃青菜水果,而且早上吃好中午吃飽,晚上可以盡量的少吃一點。
指導(dǎo)意見:
你好,建議注意休息,不要擔(dān)心,注意飲食,少吃辛辣食物,注意放松心情,那些高蛋白高脂肪的食物,根據(jù)自己的情況適量的食用,同時一定要適量的活動。
醫(yī)生讓我去看營養(yǎng)科大概要多少錢呢
你好,這種情況因為你懷孕了,所以說都要非常的謹(jǐn)慎一些,去營養(yǎng)科,你也可以在那里聽聽課,或者是聽聽醫(yī)生的建議和指導(dǎo),費(fèi)用應(yīng)該不會很多,你根據(jù)自己的情況去選擇。
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