便秘嚴(yán)重，想吃點(diǎn)益生元和益生菌，低聚果糖，水蘇糖等

      年輕人最多見的原因就是功能性便秘，功能性便秘一般來說和生活習(xí)慣有很大關(guān)系，首先一定要注意肚子保暖，清淡飲食，多喝水多吃蔬菜水果。你說的這些藥物不會(huì)依賴的，一般來說慢慢會(huì)恢復(fù)，后期就不用吃藥了
      

      病情分析：
      上述情況是便秘嚴(yán)重的，這種情況有可能和飲食不合理，胃腸蠕動(dòng)慢有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食品，可以適當(dāng)吃益生菌，一般不會(huì)導(dǎo)致依賴的，可以每天按摩腹部，也是有一定的效果的。
      

      病情分析：
      引發(fā)便秘的原因是很多的，胃腸蠕動(dòng)功能不良，體內(nèi)實(shí)熱、氣虛等都可以導(dǎo)致癥狀發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議與醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，以進(jìn)一步明確病因，不要盲目進(jìn)行治療，效果不佳。
      
      以上是對(duì)“便秘嚴(yán)重，想吃點(diǎn)益生元和益生菌，低聚果糖，水蘇糖等”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！