一想起某個人就會哭，撕心裂肺那種

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一般意義上所謂的“失戀”是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩惱，大多數(shù)人能正確對待和處理這種戀愛受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活。然而也有一些人不能及時排除這種強烈情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議剛失戀確實有一段時間是比較痛苦難受的，這段時間需要有意識的進(jìn)行自我調(diào)整，能夠幫助更快的從失戀中走出來，比如說這段期間，建議盡量不要長時間的獨處，應(yīng)該多讓自己的朋友們家人們陪伴，可以旅游，散散心，可以多參加一些集體項目活動，讓自己每天忙碌一些，都有利于幫助盡快的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上情況來看，非常理解你不舒服的心情，與自己喜歡的人相處幾年，相信是會有很深的感情的，突然分開會讓自己難以適從，會不適應(yīng)自己一個人的生活。
      指導(dǎo)意見：
      但是你要明白，相愛的兩個人是會相互幫助，相互愛護(hù)，相互尊重，相互喜歡相互扶持的，而并非是誰遷就誰的問題，你雖然是很愛對方，并且甘愿跪下求他回心轉(zhuǎn)意，這種方式是不可取的，你的愛有點太過于卑微，這樣會讓對方更加不舒服，也沒有必要為了這一份不屬于自己的感情而頹廢自己，建議及時從這種不良的心境當(dāng)中走出來，或者是選擇心理治療。
      

      病情分析：
      您說的您的男朋友和你一起四年了但是，因為一點小事就吵，說明你們的溝通方面缺乏技巧，分手了說明你們已經(jīng)沒有感情了
      指導(dǎo)意見：
      對于一個對你沒有感情的人，你痛苦也也不會回來，你需要從中找到自己的失敗經(jīng)驗，推薦你本書《有效溝通技巧》。你可以把它想成讓你成長的使者
      
      以上是對“一想起某個人就會哭，撕心裂肺那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！