你好!便秘主要與胃腸功能紊亂有關(guān),可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié),日常生活中需注意飲食調(diào)理,忌食生冷油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,粗細糧搭配,多喝水,保持大便通暢。
病情分析:
你好,你這種情況是由于過度節(jié)食導致糞便量過少引起的便秘。
指導意見:
建議規(guī)律進食,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證纖維素的攝入量,促進腸蠕動,有助于排便??梢耘浜线m量的體育活動,有助于健康減肥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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