健康咨詢描述: 我今年13歲,從今年4月開始手淫有有過200多次了,會(huì)長(zhǎng)不高嗎,平常要怎么補(bǔ)
你好,手淫不是好習(xí)慣,應(yīng)該改掉,可以到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院做骨齡片,看骨縫是否閉合,骨縫沒有閉合的話,晚9點(diǎn)之前睡眠多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌,多吃含鈣的食品,有利于長(zhǎng)個(gè)。
病情分析:
你是山水正處于青春發(fā)育期,這個(gè)時(shí)候你想長(zhǎng)高想發(fā)育好,就要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
指導(dǎo)意見:
目前你這種情況一定要把這個(gè)不良習(xí)慣戒掉,保持良好心態(tài)和睡眠,多鍛煉身體才有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
病情分析:
你好!手淫對(duì)身高無大礙。長(zhǎng)期手淫會(huì)損害腎臟。身高與遺傳,內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多吃含鈣高的食物,多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球,打羽毛球,做引體向上運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺前喝一杯牛奶。
以上是對(duì)“今年13歲手淫會(huì)長(zhǎng)不高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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