避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡飲食,作息規(guī)律,保證充足睡眠。多吃點山藥核桃羊肉等,可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。也可以口服金匱腎氣丸溫補腎陽
考慮是出現(xiàn)了腎陽虛,可以配合使用金匱腎氣丸,而如果出現(xiàn)氣血不足或者是末梢循環(huán)障礙,可以配合使用血塞通片,配合使用局部艾灸,而如果出現(xiàn)脾虛,可以配合使用人參健脾丸。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你很有可就是脾腎陽虛證,而導致的手足不溫。
指導意見:
應遵循傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生保健理念,按時作息,飲食有節(jié),少熬夜,少食太油膩難消化的食品,保持心情舒暢,積極參加體育健身運動,必要時找中醫(yī)辨證調(diào)理,亦可試服右歸丸,人參養(yǎng)榮丸。
以上是對“手腳冰涼老出腳汗不好暖熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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