請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字

      初步分析考慮肩頸部勞損，治療來(lái)說(shuō)，少低頭，發(fā)作期多休息，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，注意肩頸部保暖，睡合適高度的枕頭，可以口服塞來(lái)昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點(diǎn)局部理療，拔火罐治療，針灸，功能鍛煉等。
      

      病情分析：
      你是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭寫(xiě)作引發(fā)的頸椎病，會(huì)有頸部不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是到醫(yī)院骨科進(jìn)行頸椎CT檢查一下的，明確病因后，是需要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，多進(jìn)行仰頭鍛煉的，聯(lián)合口服頸復(fù)康和活血止痛膠囊等藥物治療的。
      

      病情分析：
      您這種情況需要引起重視，否則時(shí)間長(zhǎng)了容易發(fā)生頸椎病的，頸椎病發(fā)生后主要癥狀會(huì)有頸部酸痛、肢體麻木、頭痛、頭暈等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前不需要用藥物治療，建議您每天早晚用熱水袋來(lái)進(jìn)行頸部熱敷就可以的，同時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，晚上睡覺(jué)枕的枕頭不要太高，否則不利于頸椎的健康的
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字是引起頸椎病的主要原因之一，這種習(xí)慣能引起頸項(xiàng)部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，還能引起頸椎曲度變直。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，伏案寫(xiě)字要隔一段時(shí)間抬頭活動(dòng)活動(dòng)頸椎，頸項(xiàng)部不適時(shí)要熱敷一下，或者其他理療，使頸椎舒適。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期伏案工作容易導(dǎo)致頸椎病，頸椎間盤(pán)和腰椎間盤(pán)突出等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)期伏案工作，建議您每工作30-45分鐘左右起身活動(dòng)活動(dòng)頸椎和腰椎，還有每天早晨起床后活動(dòng)頸椎和腰椎，在臨床中長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致頸椎和腰椎慢性勞損性疾病很多見(jiàn)，所以建議您趁早養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉和活動(dòng)頸椎和腰椎。