穿高跟鞋跳繩200下，大腳趾就疼了，需要怎么治療

      考慮是局部受擠壓導(dǎo)致的，可以局部給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動，鞋子一定要寬松，避免腳趾受擠壓，每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      主要考慮是局部肌肉軟組織急性損傷，建議今日穿一些寬松柔軟舒適透氣的鞋襪，適當(dāng)進行局部熱敷或者每天睡覺前堅持用熱水泡腳，可以外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物來緩解癥狀。
      

      根據(jù)你所講的病史，本來跳繩就是一種劇烈的運動，而且你穿高跟鞋套的話，說明力線不是很穩(wěn)定，要維持穩(wěn)定，一定大拇趾用力就會比較多，所以可能就會出現(xiàn)疼痛，這應(yīng)該是大拇趾肌腱附著點損傷，暫時不需要特殊處理，觀察幾天就會好。
      
      以上是對“穿高跟鞋跳繩200下，大腳趾就疼了，需要怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      穿著高跟鞋跳繩200下，發(fā)生大腳趾疼痛，現(xiàn)在你自我檢查一下大腳趾，有沒有腫脹紅腫？外觀上有異常嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果外觀上有紅腫，有明顯的腫脹，有可能有韌帶的拉傷，或者是發(fā)生了骨折，去醫(yī)院看骨科醫(yī)生做檢查，如果外觀上沒有異常，可能是局部勞累，跳繩過度運動導(dǎo)致的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是穿鞋不合適造成的腳趾關(guān)節(jié)損傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，適當(dāng)抬高患肢，每天晚上溫水泡腳，按摩足部及雙下肢，保持足部清潔干燥，穿棉質(zhì)的襪子，鞋子合腳柔軟，運動時要穿運動鞋，質(zhì)量過關(guān)。少穿高跟鞋及硬底鞋。