健康咨詢(xún)描述: 晚上醒來(lái)好多次一般做一個(gè)夢(mèng)醒來(lái)一次一般晚上最晚九點(diǎn)半就睡了時(shí)不時(shí)地會(huì)醒來(lái)兩三次早上六點(diǎn)多就醒了
病情分析:
可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無(wú)規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當(dāng)鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
嚴(yán)重時(shí)可以用舒樂(lè)安定口服幫助睡眠,但不能長(zhǎng)期用的,以免引起依賴(lài)性或是用藥效果不好,主要是靠自我調(diào)理,檢查是否缺鈣。
病情分析:
你好,您的情況夜間休息不好的話(huà),可能是神經(jīng)衰弱植物神經(jīng)功能紊亂的情況的導(dǎo)致的,建議注意調(diào)理,睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以口服谷維素片維生素B1片安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
病情分析:
你好,根據(jù)你當(dāng)時(shí)敘述的情況一般是壓力大,勞累等引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要有規(guī)律的生活習(xí)慣,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持心情舒暢愉快,避免勞累。祝健康。
以上是對(duì)“半夜總是醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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