個(gè)子偏低三年擼齡害怕不會(huì)長(zhǎng)

      你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，身高160。有手淫的習(xí)慣三年了。鑒于把手機(jī)習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽(yáng)痿，早泄，腎虛等癥狀。但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部膝關(guān)節(jié)x光片檢查?？匆幌履愕墓趋烤€是否完全閉合，如果沒(méi)有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長(zhǎng)高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟兒落地促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高都非常有幫助。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。
      

      根據(jù)你爸爸媽媽的身高，預(yù)測(cè)你的身高應(yīng)該能達(dá)到1米8是沒(méi)有問(wèn)題的，但是你16歲，才1米6，不知道有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間熬夜的現(xiàn)象，平時(shí)有沒(méi)有多吃雞魚(yú)蛋奶類的食物，有沒(méi)有參加體育鍛煉，如打籃球打羽毛球等等這些彈跳類的動(dòng)作，及時(shí)戒掉手淫的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      年齡已經(jīng)16歲，可以查個(gè)骨齡，看看骨齡的，如果骨齡也達(dá)到了十五六歲以上，身高增長(zhǎng)的空間不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      過(guò)度自慰不利于身心健康，建議注意注意控制，目前這個(gè)年齡身高增長(zhǎng)的空間不大。
      以上是對(duì)“個(gè)子偏低三年擼齡害怕不會(huì)長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！