健康咨詢描述: 一直沒結(jié)婚,經(jīng)常熬夜,做過包皮,每次去做,時間都不一樣,是怎么回事?怎么治療好哪?
這種情況和不良的生活習(xí)慣以及心理原因等都有一定關(guān)系,平時要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜。少吃刺激性食物,避免著涼和久坐,不要大量飲酒,吸煙,盡量少接觸不良的視頻刺激。防止前列腺長期充血,可以經(jīng)常吃一些壯陽的食物,韭菜,大蔥,生蠔,貝類,羊肉,堅果等一般就可以改善。
性生活強調(diào)的是規(guī)律,但規(guī)律并沒有確切定義,只要性生活后無明顯不適感,就視為正常。如果長時間不進行性生活,那第一次性生活時間會短些,第二次就會長些。性生活要在精力旺盛時進行。
怎么樣才能精力旺盛,現(xiàn)在經(jīng)常熬夜,上班,吃什么好?
多運動,多鍛煉,增進體質(zhì)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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