想知道我能不能緊點(diǎn)？

      一種是通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)方式，可以鍛煉盆底肌，通過(guò)自主收縮肛門(mén)以及肛提肌，促進(jìn)周?chē)难貉h(huán)，達(dá)到陰道緊縮的辦法。每次為15-20秒，每天堅(jiān)持15-20分鐘左右就可以的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，這種情況下是不可以的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)不用太擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情平和心態(tài)，忌辛辣刺激的食物，這種情況下只要有性生活了陰道就會(huì)松點(diǎn)，也不用太緊張的，現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律嗎，平時(shí)白帶多嗎，有沒(méi)有不舒服感覺(jué)，平時(shí)有沒(méi)有外陰瘙癢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，只有10幾次的性生活，不會(huì)引起陰道松弛的，請(qǐng)平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，每天外洗一下，防止陰道炎發(fā)生
      
      以上是對(duì)“想知道我能不能緊點(diǎn)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，如果有性生活的話(huà)會(huì)導(dǎo)致處女膜的破裂，這種情況可以通過(guò)手術(shù)修復(fù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的情況下，如果沒(méi)有生產(chǎn)過(guò)的話(huà)，陰道的松緊度是不會(huì)改變的。當(dāng)然在生產(chǎn)以后的一段時(shí)間，陰道的松緊度也能自行恢復(fù)到正常情況。
      

      病情分析：
      你好！看你說(shuō)的問(wèn)題，一般有過(guò)性生活處女膜破裂之后是不會(huì)恢復(fù)正常的。如果現(xiàn)在準(zhǔn)備結(jié)婚的男朋友以前沒(méi)有過(guò)性生活，你還可以蒙混，如果他也有過(guò)性生活，可能是混不過(guò)去的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你根據(jù)自己對(duì)男朋友的了解來(lái)決定是否采用落紅膜來(lái)假裝處女，如果他對(duì)這方面了解不多，你可以一試，如果沒(méi)有把握就順其自然吧。祝好！