十九歲女生，胸部一直有硬硬的東西，還能發(fā)育嘛

      19歲的女生，剛剛進(jìn)入成年時(shí)期，身體的胸部發(fā)育是有一定的差異，可以再等等。如果擔(dān)心，可以檢查一下性激素的數(shù)值，幫助明確。平時(shí)要加強(qiáng)飲食，多吃優(yōu)質(zhì)食物，可以多吃一些含熱量較多的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、花生、芝麻、核桃、豆類(lèi)等富含植物油類(lèi)的食品。通過(guò)熱量在體內(nèi)的積蓄，使瘦弱的身體豐滿，同時(shí)乳房也由于脂肪的積蓄而變得挺聳、富有彈性。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行長(zhǎng)跑等伸展肢體的運(yùn)動(dòng)。勞逸結(jié)合，合理安排睡眠時(shí)間。