長(zhǎng)期便秘怎么辦？拉不出屎

      長(zhǎng)期便秘首先應(yīng)該多吃蔬菜，尤其是多吃一些含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜等，另外另外多吃粗糧雜糧，也有潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)注意多飲水多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片對(duì)胃腸道功能是有影響的。長(zhǎng)期便秘可以吃點(diǎn)兒潤(rùn)腸通便的食物調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如你可以吃點(diǎn)兒。香蕉，菠菜，芹菜。最好不要再吃減肥藥了。平常也可以喝點(diǎn)蜂蜜水試試。
      

      病情分析：
      你好，便秘多于生活習(xí)慣，飲食結(jié)構(gòu)，精神因素，痔瘡等有關(guān)，減肥導(dǎo)致的便秘，不建議長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，高纖維的食物，少吃辛辣刺激，避免熬夜，避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，減少精神壓力，停用減肥藥物，嚴(yán)重可以口服乳果糖或者外用開(kāi)塞露緩解癥狀
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期便秘怎么辦？拉不出屎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！