看書(shū)時(shí)盯著頁(yè)碼數(shù)幾十下，然后翻到下一頁(yè)又要數(shù)幾十下

      你好，這種情況是一種習(xí)慣或者是心理作用，沒(méi)有不舒適的情況不用處理，平時(shí)要改掉這種習(xí)慣就可以了，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
      

      你好，這是一種習(xí)慣，也屬于強(qiáng)迫癥的一種，建議可以做心理咨詢，必要的時(shí)候進(jìn)行心理干預(yù)治療，自己也應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，有意識(shí)的改掉這個(gè)習(xí)慣，以免延伸到生活其他方面，影響學(xué)習(xí)生活。