頭暈，心里壓力大，覺得生活沒前景
健康咨詢描述： 26歲男性，單身，最近經(jīng)常頭暈，因每個要還房貸，心壓力很大，心慌，不知道是不是這個原因?qū)е骂^暈
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，你說的這些癥狀大概有多長時間了？還有其他的癥狀嗎？比如說入睡困難，晚上出現(xiàn)早醒，情緒低落
指導意見：
上面這些癥狀有沒有呢？你描述的這些可能與你生活壓力還很大所造成的，但是自己如果能調(diào)整的話，這兩條調(diào)整，自己調(diào)整不好的話，是需要借助心理醫(yī)生，他幫助
嗯嗯，醫(yī)生您好。最近兩個星期才出現(xiàn)的，比如就算很累10點睡覺了。然后半夜起來了就睡不著了，然后經(jīng)常零晨5.6點才能睡著的，不知道怎么辦好，還有就是我9月從一家公司辭職了。直到11月才找到工作，找工作期間，因為不敢告訴家里人，要還房貸，又要生活費。工作又找不到合適的，又借了錢，覺得還債還不起，心很慌。要怎么辦才能解決心慌，頭暈?zāi)兀e極工作和生活呢
這些都很正常的，因為你有壓力！勞拉西泮片晚上服用一片
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病情分析：
您好，頭暈的原因有很多，比如緊張，壓力過大，焦慮等情況下都可以發(fā)生，但是首先需要平常器質(zhì)性疾病的存在。
指導意見：
你這情況首先應(yīng)該去醫(yī)院做一下體檢，排除一些心臟，頸椎，貧血，血壓等異常情況，排除后一定要注意飲食，情緒，睡眠，壓力等的調(diào)節(jié)，做好勞逸結(jié)合，年輕時有一定壓力是必須的，但過大的壓力會影響自己的身體和心理健康。
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病情分析：
壓力大，睡眠質(zhì)量不佳，緊張憂慮等會導致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)頭暈，頭痛，心慌氣短，胸悶的表現(xiàn)。也與不良生活作息習慣，缺乏運動等因素有關(guān)系。
指導意見：
多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，不能一個人扛著。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。多注意生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢和進步。
以上是對“頭暈，心里壓力大，覺得生活沒前景”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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