哺乳期總是消化不好是咋回事呢

      你好，哺乳期消化不良考慮與胃腸功能紊亂有關，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié)，日常需注意飲食調(diào)理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便柔軟通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述情況。哺乳期總是消化不好。想了解是怎么一回事？
      指導意見：
      你的這種情況飲食要以清淡易消化為主，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，營養(yǎng)要均衡，飲食要規(guī)律，平時避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，注意多喝一些溫開水，多注意休息，也可以適當?shù)腻憻捯幌律眢w，能促進胃腸的蠕動，幫助食物消化，也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果。