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懷孕消化不好咋回事

女 | 38歲 2024-06-28 11:55:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕三個多月但是不消化，是咋回事，怎么能緩解呢？該怎么辦

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高福生
高福生 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術，消化道異物
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2024-06-28 11:59:35 我要投訴

      懷孕三個多月不消化，可能是由于激素變化、子宮增大等原因?qū)е挛改c蠕動減慢引起的?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整：少食多餐，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。適當運動：散步、瑜伽等適當?shù)倪\動可以促進胃腸蠕動，緩解消化不良。按摩腹部：順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。保持心情愉悅：避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于緩解消化不良。如果消化不良癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
      

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