健康咨詢描述: 16虛歲到現(xiàn)在一直沒有長個,現(xiàn)在17虛歲,比同齡人都矮了,怎么回事只長體重不長個子,怎么才能長個子
你從16歲開始每太長個子,要注意骨骺是否閉合,建議去醫(yī)院檢查骨骺片,如果骨骺沒有閉合,建議加強(qiáng)營養(yǎng),多吃肉蛋奶等營養(yǎng)豐富的食物,尤其多喝牛奶,同時多運(yùn)動,促進(jìn)身高發(fā)育。
病情分析:
身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關(guān),先天遺傳因素人為沒法改變,后天因素主要和營養(yǎng)鍛煉有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
保證每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動時分泌明顯增多!一定要多參加體育鍛煉!
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