有問必答網(wǎng)心理健康科 → 容易煩,一點不高興就想發(fā)脾氣。

容易煩,一點不高興就想發(fā)脾氣。

女 | 24歲 2019-12-14 18:04:29 2人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 容易煩一點不合適就想發(fā)脾氣,以前沒那么煩就在最近特別煩

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-12-14 18:30:26 我要投訴

      病情分析:
      你情緒當(dāng)中有一種焦慮的狀態(tài),長此以往就會引起自己的不良反應(yīng),可能更需要你多做做運動,多想一些開心的事,緩解自己的緊張感
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒的話,就要到醫(yī)院及時的就診,看看是不是屬于焦慮癥的一種,要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),多想一些開心的事,平時不要讓自己過于的焦慮,不要總是鉆牛角尖。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2019-12-14 18:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,以前沒有那么煩躁,最近容易一點事不合格就發(fā)脾氣,可能是心理因素,生理期效果不穩(wěn)定的,
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查,排除內(nèi)分泌紊亂的原因,平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)遇到問題,多和父母進行溝通交流,需要有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實問題,
      

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