富貴包好幾年了想咨詢一下

      這個針灸按摩可能效果也是不理想的，最主要的辦法就是通過日常的飲食和運(yùn)動來調(diào)整，多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩油炸食品，少吃一些辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多運(yùn)動可以騎自行車，游泳，登山慢跑等，但是需要長期的堅(jiān)持才會有效果的。
      

      根據(jù)你描述的現(xiàn)象及咨詢的問題，從你發(fā)過來的圖片上看，頸部肌肉脂肪比較厚。俗稱富貴包。平時你的體重超出正常標(biāo)準(zhǔn)體重多少斤？富貴包形成的原因主要是由于乳酸堆積，一般常見于發(fā)福的中年人情。能使頸椎變形，導(dǎo)致大椎血液有所堵塞。出現(xiàn)一系列癥狀。是腦梗先兆。平時最好生活規(guī)律，不要總是低頭玩手機(jī)，看電腦。保持良好的坐姿和站姿。